ポモドーロテクニックの基本ルール ポモドーロテクニックはシンプルながらも強力な原則に基づいている。以下に、その基本的な構成要素を説明する。 25分間の作業と5分間の休憩 ポモドーロテクニックの核心は、25分間の集中作業と … 続きを読む さよなら、ダラダラ！25分で集中力を爆上げする方法